남성건강지식

함께 오랜 시간을 보낸 부부라면 서로에 대해 많이 알고 있어 설렘의 감정을 다시 느끼기 어려울 수 있습니다. 그러나 일상 속 작은 노력들이 더해지면 소원했던 부부 관계에 활력이 더해질 수 있습니다. 적절한 자극은 활력뿐 아니라 깊은 신뢰관계 형성에도 도움이 됩니다.

미국에서 20년 넘게 결혼중개업체를 운영한 관계 전문가 에이프릴 데이비스(April Davis)는 건강전문매체 ‘뉴유’를 통해 완벽한 데이트 밤을 만드는 방법에 대해 소개했습니다.



### 1. 분위기 형성

낭만적인 분위기를 만드는 것은 관계 개선을 위한 기초적인 첫걸음입니다. 평소 자주 켜는 형광등 대신 조도를 낮춘 전등이나 촛불을 활용하는 것도 좋은 방법입니다.

### 2. 장식품 활용

데이비스는 낭만과 따뜻함이 풍기는 장식품을 설치하라고 조언합니다. 장미와 양초를 비롯해 포근한 담요 등이 이에 속합니다.



### 3. 좋은 음악 선곡

상대방이 평소 좋아하던 노래를 기억해 두었다가 재생목록을 만들어 틀어두면 부드러운 분위기와 동시에 서로에 대한 배려심을 느낄 수 있어 분위기가 한층 무르익을 수 있습니다.

### 4. 감각적인 복장

데이비스는 붉은 계열의 의상을 통해 매력적인 분위기를 만들어낼 것을 조언합니다. 빨간색은 열정, 사랑, 욕망을 상징하며 입은 사람이 더욱 활력 있어 보이도록 만드는 효과가 있습니다.

### 5. 좋아하는 음료

분위기를 무르익게 만드는 중요한 소품 중 하나는 술과 음료수입니다. 데이비스는 와인이든 마가리타든 중요한 것은 준비한 사람의 생각이라고 첨언했습니다.

### 6. 요리의 즐거움

음식을 미리 만들어두는 것도 좋지만 사랑하는 사람과 함께 요리를 준비하는 것도 특별한 추억을 선사할 수 있습니다. 데이비스는 함께 요리하는 것이 귀찮다면 좋아하는 음식을 미리 사둔 후 즐기기만 하는 것도 방법이라고 말했습니다.

### 7. 달콤한 유혹

메인 요리가 있다고 하더라도 분위기를 더욱 무르익게 만드는 건 입안을 달콤하게 만들어주는 간식들입니다. 데이비스는 이에 대해 ‘결국 사랑은 달콤한 것’이라고 표현했습니다.



### 8. 2인용 엔터테인먼트

함께 로맨틱한 영화나 TV 프로그램을 보는 것도 좋지만 둘만의 추억을 더 깊게 간직할 수 있는 건 게임에 직접 참여하는 것입니다. 만약 대화가 어색하다면 서로 특정 주제에 대한 질문과 답변을 유도하는 카드 게임을 활용하는 것도 방법입니다.

### 9. 부드러운 스킨십

서로 지친 몸을 부드럽게 마사지해주는 스킨십은 유대감을 강화시키는 효과가 있습니다. 데이비스는 여기서 나아가서 둘만의 거품 목욕을 진행해보는 것도 추천했습니다.

### 10. 아늑한 취침

완벽한 하루의 마무리는 완벽하게 눈을 감을 때 완성됩니다. 잠들기 전 같은 이불을 덮으며 속 깊은 대화를 나누거나 서로를 토닥이며 잠들면 다음 날 서로에 대한 신뢰감이 더욱 상승할 수 있습니다.

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